慢性支气管炎的生活起居_健康科普

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慢性支气管炎的生活起居

时间：2010-12-10 16:23:00 点击：0次

1．生活调理。慢性支气管炎要在心理上、生活上加以注意。如果疏忽，会因多次复发而加重，导致病情逐步恶化。所谓心理重视，应该“既来之，则安之”。除积极治疗外，还应注意生活调理。该病冬季易复发，因此要注意天气变化，避之有时，流感流行期少去公共场所，好发季节注意保暖。

2. 开窗通风。经过一晚，房间里的空气未经流通，比较污浊，容易刺激支气管分泌液体，久而久之容易引发慢性支气管炎。因此要注意室内环境，合理开窗通风。

3. 适量运动。患慢性之气管炎的人，可以进行适量运动。如自我按摩头面、足底，可以进行晨起的走步、慢跑，经常做体操、呼吸操，进行深呼吸，或练气功内养功，调整深呼吸等等，以增强体质，提高抗病能力。

4. 身体锻炼。身体锻炼对慢性支气管炎很重要，可以进行耐寒锻炼，如夏天冷水洗面、洗澡，甚至冬天也用凉水洗脸，增加御寒能力。

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