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小提醒：保持碱性体质可以预防癌症

时间：2007-08-09 00:00:00 点击：0次

如果你发现自己皮肤无光泽，有肚腩，上楼梯就气喘，做运动就疲劳，上车就想睡觉，这可能都是体质酸化的现象。要知道健康人体的血液是呈弱碱性的，即约PH7.35至7.45。根据一项经600名癌症病人体液分布的研究显示，85%的癌症病患都属于酸性体质所以使体质维持在弱碱性就是远离疾病的第一步，方法如下：

多进食强碱性食品如葡萄、茶水、葡萄酒、海带等，避免过度摄取乳酸性食品，如肉类、乳酪制品、蛋、牛肉、火腿等。

习惯早睡早起，根据统计显示晚睡者患癌症的几率比正常人高出5倍。

避免情绪过于紧张和承受精神压力。

避免身体过于劳动或运动，如通宵打牌、开车等压力。

来源：信息时报

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