淮南济民医院欢迎您! 微信公众号就诊咨询：0554-2690626

  • 首页

  • 医院概况

  • 新闻中心

  • 科室设置

  • 专家团队

  • 就医指南

  • 健康科普

  • 医护天地

  • 党建工作

  • 专题专栏

    • 健康科普
    当前位置：健康科普 >

    化疗前入睡困难怎么办?

    时间：2007-02-06 00:00:00 点击：0次

    (1)化疗前入睡困难多由于精神紧张、焦虑、恐惧等引起，系对化疗有片面认识甚至对化疗副作用恐惧等所致。因此，化疗前要多了解有关化疗的基本常识是必要的，特别要了解本次化疗方案所用药物的常见毒副作用，采取相应的预防措施，以减轻其反应，消除紧张，恐惧心理，以平常心来积极面对治疗。

    (2)睡前不宜吃得过饱，不宜饮浓茶、咖啡和刺激性饮料。一般不要看情节紧张的小说和扣人心弦的电视，采取适当的体位，被子、枕头尽量松软、舒适，以利入睡。

    (3)我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的助睡保健方法。洗脚时，水温以40～50℃为宜，水量以淹没脚踝部为好，双脚浸泡5～10分钟，同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热。经常用热水洗脚，不仅可以助睡，同时能增强机体免疫力和抵抗力。睡前饮杯热牛奶，宜有镇静促眠的效果。

    (4)爱听音乐的病人，睡前可有选择地听有催眠和镇静作用的音乐，如《平湖秋月》、《独影摇红》、《二泉映月》等，以助睡眠。

    (5)化疗前晚，实在难以入睡的病人，可在医生的指导下服用镇静催眠药物，如安定、硝基安定等。

    上一篇：常吃“四辣”保健康

    下一篇：冬春季节谨防传染病

    相关内容
    全站foot顶

    就诊咨询：0554-2690626急救电话：0554-6262120投诉电话：0554-8887120/2690204

    医院地址：安徽省淮南市朝阳东路121号

    Copyright © 2024淮南济民医院

    微信公众号

    手机版

    淮南济民医院 皖公网安备 34040302000454号 皖ICP备15022076号-2 技术支持：安徽酷讯网络科技有限公司

    微信公众号

    淮南济民医院

    微信公众号

    微信公众号

    手机版

    返回顶部