鞋子穿5小时要脱下放松_健康科普

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鞋子穿5小时要脱下放松

时间：2006-07-20 00:00:00 点击：0次

糖尿病人在选择鞋子时，应选择透气性能好的，如皮制的鞋子，大小必须合脚，太松或太紧都不好，以免把脚磨破。鞋子里面的长度比脚长1～2厘米。鞋子的宽度根据趾关节决定，高度应使足趾有一定的空间，患者最好是晚上站起来试鞋子。即使是再合脚的鞋，也必须在连续穿5小时后脱下放松。在穿以前一定要仔细查看鞋内有无异物，旧鞋和拖鞋必须定期检查有无开裂、损坏等，鞋垫每年需要更换3～4次以上。

除了鞋子，糖尿病人在日常生活中还要注意选择袜子。袜子应选用弹性适中、对皮肤没有刺激的，如棉制的袜子就是不错的选择。缝线口要平整无隆起，袜子上不能有破洞或补丁，需要每天更换。

另外，洗脚后是修剪趾甲的最好时机。应注意洗脚时浸泡脚的时间不要超过5分钟，因为长时间的浸泡会降低足部皮肤的防御能力。修剪趾甲时应沿着脚趾平剪，不要剪向趾甲边角的深部，也不要剪得过分朝里，以免受伤。如果有胼胝或鸡眼，可以在双脚浸泡软化后，用柔软的毛巾或磨脚石轻轻地摩擦，这些部位不能贴鸡眼膏等有刺激性的化学药品，也不能用小刀、剪刀或剃须刀来修剪，以免感染。

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