淮南济民医院欢迎您! 微信公众号就诊咨询：0554-2690626

  • 首页

  • 医院概况

  • 新闻中心

  • 科室设置

  • 专家团队

  • 就医指南

  • 健康科普

  • 医护天地

  • 党建工作

  • 专题专栏

    • 健康科普
    当前位置：健康科普 >

    喝水别等到口渴时

    时间：2006-07-26 00:00:00 点击：0次
        夏天里的人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水已有点晚了。二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。

    上一篇：龟苓膏胃口不好的人少吃

    下一篇：喝水多少男女有别

    相关内容
    全站foot顶

    就诊咨询：0554-2690626急救电话：0554-6262120投诉电话：0554-8887120/2690204

    医院地址：安徽省淮南市朝阳东路121号

    Copyright © 2024淮南济民医院

    微信公众号

    手机版

    淮南济民医院 皖公网安备 34040302000454号 皖ICP备15022076号-2 技术支持：安徽酷讯网络科技有限公司

    微信公众号

    淮南济民医院

    微信公众号

    微信公众号

    手机版

    返回顶部