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    个人防癌10条准则

    时间：2007-04-27 00:00:00 点击：0次

    （1）不偏食。

    （2）不吃烟。

    （3）不酗酒。

    （4）多吃含维生素A、C、E和纤维素食物（蔬菜、水果）。

    （5）不吃发霉食物。

    （6）不吃烧糊食物。

    （7）不多吃过热、过咸食物。

    （8）不过度晒太阳。

    （9）保持身体清洁。

    （10）避免过分疲劳。

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